市卫健委提示，打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、眼睛痒、嗓子痒，还伴有咳嗽、胸闷、气喘？要当心，可能是花粉过敏。花粉过敏可导致花粉过敏性鼻炎、花粉过敏性结膜炎、寻麻疹、湿疹，严重者诱发支气管哮喘，甚至威胁生命。怎么判断是否对花粉过敏？花粉过敏如何预防？

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1、引起过敏的花粉有哪些？

其实真正的花粉过敏原并非都来自于花粉，也不是所有植物花粉都会引发过敏性疾病。

致敏花粉，通常是一些色彩并不鲜艳、不容易引起人们注意的树木和路边杂草的花粉。

在我国，主要可分为春季和夏秋季花粉。

春季花粉

集中在3～5月，以柏树、法国梧桐树、白蜡树、桦树、杨树、柳树等常见。夏秋季花粉

集中在7～11月，以蒿属花粉、葎草、豚草花粉等为主。

2、怎么判断是否对花粉过敏？

作为一种过敏原，花粉能通过呼吸道吸入、皮肤接触等多种方式使机体致敏。当再次接触该过敏原时，就会发生过敏反应。机体中有一种IgE免疫球蛋白，一旦与作为过敏原的花粉相结合，就会使肥大细胞膜破裂和嗜碱粒细胞脱颗粒，释放多种生物活性物质，导致黏膜水肿、腺体分泌亢进、细胞通透性增加、平滑肌痉挛。

临床表现为鼻塞、流涕、眼痒、流泪、皮疹、咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等。

花粉过敏症每年发作的时间比较固定，第一个高峰在春季，一般从3月持续到5月；第二个高峰是夏秋季，从7月至11月。花粉过敏的症状受天气影响，晴天重，阴天轻。一旦出现全身泛发性红斑样风团、持续性咳嗽、喘息、呼吸困难，甚至出现意识丧失等严重反应时，应立即就诊。医生会通过询问病史及症状，观察皮疹、检查鼻腔等，并通过皮肤点刺试验，抽血查花粉特异性IgE抗体等途径，明确诊断。通过各类试验，也可知晓自己哪类花粉过敏。

3、花粉过敏如何预防？

远离过敏原是最直接有效的预防方法。日常生活中，尤其在过敏季节，要留意观察哪些情况会诱发过敏。

对于经常过敏且过敏原不明者，建议家中不要养带花粉的鲜花；

在户外，不要到花草树木多的地方去；

如无法避开花草树木，应记得戴好口罩、帽子、眼镜，穿长袖衣服；

必要时，鼻腔局部使用花粉阻隔剂，可以形成一层保护膜，通过阻断花粉与鼻黏膜的直接接触，起到保护作用。

此外，要保持乐观的情绪和良好的睡眠；积极锻炼身体，提高免疫力，增强抗过敏能力，从而减少过敏症状。

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