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1、首先，枕头高度过高，容易引起颈椎病；内科门诊有很多落枕患者，就是因为睡在太高的枕头上。因此，枕头高度过高是落枕和颈椎病的常见原因之一。

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3、其次，枕头高度过低，供血不均衡；容易造成鼻粘膜充血肿胀，而且鼻粘膜很敏感，一肿胀就会影响呼吸。如果睡醒后颈肩酸痛，也可能是枕头太低或者没有使用枕头造成的。

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5、最后，没有枕头使工作学习不平衡；没有枕头也对身体不好。很多颈椎病患者认为不用枕头有利于康复，但这种想法是不科学的。如果不在背上垫个枕头，会后仰太多，张着嘴容易呼吸。

6、然后出现口干舌燥、咽痛、打呼噜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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